Algemene voorwaarden van De Ommekeer, bureau voor individuele coaching en training, belemmeringen oplossen, persoonlijke effectiviteit verbeteren, verzuimpreventie, medewerkers en ondernemers.

Coachingsvragen

Een greep uit de meest voorkomende coachingsvragen waarmee medewerkers, leidinggevenden en ondernemers bij Bureau De Ommekeer komen:

Het verkrijgen van meer innerlijke rust in moeilijke situaties, minder emotioneel reageren, daadkrachtiger zijn en risico's durven nemen.

Het ongedaan maken van faalangst.
Signalen: concentratiestoornissen, stress, black-outs, onzekerheid, te verantwoordelijkheid willen zijn, te kritisch naar zichzelf, beren op de weg zien.

Angststoornissen, depressie en burnout.

Leren omgaan met werkdruk en stress.
signalen: verminderde prestaties waardoor vicieuze cirkel ontstaat, het werk in het hoofd mee naar huis nemen, slaapstoornissen, concentratiestoornissen, irritaties, onzekerheid.

Verlies- en rouwverwerking.
Begeleiding bij het verwerken van ontslag, echtscheiding en het verlies van een dierbare.

Minder piekeren.
Signalen: niet in actie komen, weinig daadkracht, veel beren op de weg zien, twijfelen, slecht slapen.

Minder perfectionistisch, meer voldoening in het werk.
Signalen: de lat te hoog leggen, nooit tevreden zijn, weinig werkplezier, niet kunnen delegeren, bang om fouten te maken > geeft weer onzekerheid.

Makkelijker omgaan met kritiek en durven feedback te geven.
Signalen: te veel persoonlijk bij betrokken zijn, in de verdediging gaan, niet goed kunnen luisteren, schuldgevoel.

Het nemen van initiatief / pro-actiever zijn.

Zichzelf kunnen profileren / presenteren.

Assertief zijn op het juiste moment.

Minder afhankelijk zijn van de waardering en de goedkeuring van de ander.
Signalen: geen nee durven zeggen, te veel werk op zich nemen, stress, onduidelijke communicatie zoals bijvoorbeeld: niet durven te zeggen waar het op staat en moeite hebben met het ontvangen en geven van kritiek. Niet zichzelf durven te zijn.

Het aanscherpen van communicatieve vaardigheden zoals meer door te vragen, open luisteren, feedback geven en erom vragen, nee durven zeggen op een respectvolle manier.

Leren omgaan met verantwoordelijkheid.
Signalen: zich overal voor verantwoordelijk voelen, zich snel schuldig voelen, in andermans zaken gaan. Niet kunnen omgaan met gemaakte fouten.

Van operationeel- naar strategisch management.
Signalen: te veel tijd steken in details, niet kunnen delegeren, weinig tijd over om 'people' manager te zijn.